パニック障害の治し方についてお願いします
person40代/女性 -
自分なりに原因を考えてみたところ家族旅行中に母親が温泉で転げてしまいそのまま長期入院になってしまったことが関係あるのかなと思うのですが
今悩んでる事は歯医者の麻酔でパニックになりそれ以来飛行機、個室、ホテル等まどが開かない所では胸がドキドキしてきて5分といる事はできなくなってしまいました。なんとか以前の普通の生活がおくりたいのすが自分の力ではもうどうにもできません、この生活は5.6年続いてます、なんとか回復したいのですがどうすれば良いか教えて下さい、よろしくお願いします。
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