生理数日前に腹部膨満感

person40代/女性 -

以前からありましたが、生理数日前になると腹部が苦しくなります。
最近は昼食後夜までお腹が苦しく、夕飯が食べられません。就寝の際もお腹が苦しくて寝つきが悪いです。
解消する方法はありますでしょうか？
胃腸薬など飲んでも改善されません。

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