間食について
person20代/女性 -
宜しくお願いします。私は今、23ですが、ここ何年か前から間食が日常茶飯事になっています。今、4歳と0歳の母なのですが、上の子の妊娠から生活が不規則になっていきました。今も一、二時間おきに何かを口にしています。
育児のストレスやイライラで甘いものをガッツリ食べてしまう事もあるのですが、それとは別に、本当にお腹が空いて気持ちが悪くなり、何かお腹に入れないと胃液で胃が焼けそうになる時があります。胃カメラの検査を受けたのですが、少し胃が荒れてる程度で、ガスターとセルベックスのナウゼリンを処方してもらいました。胃腸内科の先生は胃酸の分泌を抑えるために、何か食べ物を口にしたがるんだろうと言って、食パンや牛乳やバナナなどなら食べても良いと言っていました。間食はやはり糖尿病になる確率が高くなるのでしょうか?授乳中のせいもあるんでしょうが、物凄くお腹が空きます。夜中の授乳の度に何か口にしてしまうんですが、間食してもマシな食べ物ってありますか?間食が多いので、糖尿病が心配な為半年に一度血液検査を受けていますが、空腹時の血糖は平均で77です。
宜しくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。