急なお腹の激痛で困っています。

30代/女性 - 2024/01/17

30代女性ですが、最初夜中に急な腹痛に襲われてトイレに駆け込んだものの便が殆ど出ず。そのあとも激しい腹痛は何分か起きにあって、一度お腹を壊しました。
今もお腹もスッキリしておらず、腹痛が残っています。
何となく気持ち悪い感じもして貧血のような感じになりました。

前日4回の排便がありました。（いずれもややかため）
胃腸は元から強くなく、ここ2日ほど暴飲暴食してしまったかな？と少し反省気味ではあったのですがここまで痛いのは珍しいので不安になっています。
食べ過ぎ（便秘から下痢）、胃腸炎などが考えられると思ったのですが、他に何か考えられるものはありますか。
熱は今のところありません。

少しでも楽になる対処法や考えられる病気を教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。