頭痛(後頭部)が3週間ほど続いています

40代/女性 - 2024/01/18

３週間前から朝後頭部の頭痛で目覚めるようになり、始めは時間と共に治っていたのですが頭痛の時間が段々と長くなり今では一日中続きます(多少強弱はあります)

○肩凝りもあるのでマッサージに行ったりストレッチをしていてもあまり効果なし

○頭痛薬。あまり効かず

○ピンポイントでここと指させるところに痛みがある(後頭部全体に広がる時もあり)

これ以外どんな頭痛解消法がありますか？

受診は必要ですか？
こちらの回答を見るとストレッチをしましょうという回答が多いので休みを取って受診するのも。。と考えてしまいます。