メイラックス0.5mgの減薬ペースはどのくらい？

30代/女性 - 2024/01/18

メイラックス0.5mg/日を約3ヶ月間服用していましたが、焦燥感・不安・ぐるぐる思考がだいぶマシになってきたので隔日法で減薬をはじめました。
これまでの服用ペースはざっくり下記の通りです。

・ほぼ毎日服用　10週間
　（休暇中は4日間休薬）
・週末1〜2日休薬　5週間
・3日に1回服用　3週間

今週から4日に1回服用に切り替えようかと思いますが、問題なさそうでしょうか。
離脱症状が出にくい無理のない減薬ペースはどの程度か、参考に目安を教えていただけると幸いです。

また、今回初めてベンゾ系抗不安薬を服用しました。
今回もし耐性・依存が形成されていた場合、断薬成功したのちにまたいつか服用することになると、今回の耐性・依存が残っていて2回目のほうがやめづらい、ということはあるのでしょうか。
それとも、ある程度断薬期間が長くなれば、また耐性や依存はリセットされるものでしょうか。