12週2日の妊婦の葉酸摂取量について

30代/女性 - 2024/01/18

現在35歳2か月、2人目妊娠中の妊婦です。
今日で12週2日となります。

さて、1人目妊娠時と同様、妊婦用のサプリメント(鉄・カルシウム・葉酸含む)を目安通りに1日3粒服用しています。
サプリメントの成分表を確認したところ、葉酸の含有量が800ugで、他に毎日飲んでいる栄養補助ドリンク(葉酸240ug)と合わせると、1日の摂取量は1040ugとなります。1人目妊娠時にはサプリメントのみ服用、この栄養補助ドリンクは飲んでいませんでした。ちなみに、1人目(現在2歳4か月)は何も問題なくすくすく育っています。
あるサイトに、「1000ugを超えると、ビタミンB12不足による貧血が見逃されてしまう可能性があり、摂取するほど良いというわけではない」との指摘がありました。

妊娠中、サプリメントの他に、このまま毎日栄養補助ドリンクを飲んで良いものなかのか、ご教示いただきたく、相談致します。
お手数おかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。