足の指の霜焼けのような症状について
person20代/女性 -
ここ数年、毎年11月後半から右足の中指の薬指だけ霜焼けのような状態になり、1月が1番症状が酷いです。
最初は痛痒い程度ですが、だんだん痒みが痛みに変化していき、痛いを通り越すと苦しい？足をつくと浮腫んでる感覚？みたいになり、それ通り越して現在はあんまり感覚が無い状態です。（足の指に物を落としてもわからないくらい、感覚が鈍っています。）
正月休みでだいぶ改善したのですが、この間雪かきをしたら症状が悪化しました。
仕事と子育てが忙しく、近日中に病院に行く時間が確保できません。
在宅で可能なセルフケアがあったら教えて頂きたいです。
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