高コレステロール血症について

person20代/男性 -

前職の仕事のストレスの
積み重ねではあったと思いますが
半年ほど前に自律神経の
乱れから体調を崩した辺りから
内科に通っています。
血液検査をして頂いた際に
コレステロール値が180ありました。
2年程前にも190ありました。
正確には覚えていませんが
かれこれ8年近くは高い状態が
続いていると思います。
ただ2回ほど下がった年がありました。
HDLコレステロールも高いし
食事療法と運動療法で様子を
見ましょうと言われており
今回高かった際も同様に
血圧も低くHDLも高い為
動脈硬化のリスクは低いとの事で
様子を見ましょうと言われました。

今まで仕事のストレス等あり
なかなか運動をするような気になれず
食事にもあまり気を使えていませんでした。
コロナで体調を崩してから、より
健康に対して強く意識するようになり
ウォーキングを始め
タバコは3ヶ月前に禁煙しました。
お酒は元々ほとんど飲みません。

家族にコレステロールが特別高い人はおらず
兄が去年初めてコレステロール値が
180近くあって指摘された事を聞きました。
心筋梗塞等発症した家族はいません。
様子を見ましょうと言われた際も
家族性高コレステロール血症の可能性は
低いとは言われています。

以上の点から、現段階での
動脈硬化のリスクや
これから先食事等に気をつけて数値が
下がっていけば服薬は必要ないでしょうか。

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