乗換がある長時間のフライトと恐怖症

person30代/男性 -

 飛行機に強い恐怖心があり、乗り物にも酔いやすい、高所も苦手といった難を抱えているものです。幸い精神的な疾患ではないという診断でした。
 仕事でフライトが回避できなくなり、心療内科で6時間程度の効果があるエチゾラムをいただきました。ところが、フライトが話に聞いていたよりも長時間で、乗換も含めると10時間程度がかかると判明してしまい、困っているところです。このような場合、エチゾラムを2回服用すればよいでしょうか、それとも再び心療内科に相談したほうがよいでしょうか。
 いちど飛行機に乗って荒療治を試したものの、音、揺れ、浮遊感、平衡感覚のいずれも厳しく、よりにもよって正月に羽田で事故があったこともマイナスです。そのため、できれば酔い止めや、睡眠薬にも頼りたく思っております。

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