試験前の過度な緊張で眠れない
person10代/男性 -
浪人生の息子ですが、模擬試験、受験日前日に緊張して眠れません。動悸もひどいようです。そのためか、力が十分出せず、次もそうなるのではないかと不安が増すようです。
受診したほうがよいのでしょうか?病気でしょうか?それとも、市販の薬を飲んだほうがよいのでしょうか?薬を飲むと、眠くなるのかなという心配もあります。どうしたらよいか教えていただけますと嬉しいです。よろしくお願いいたします。
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