足の親指のピリピリした痛みや痺れ

40代/女性 - 2024/01/20

数ヶ月前から、足の親指の裏に、ピリピリした痛みを時々感じるようになりました。
ズキンといた痛みはなく、ピリッとした痛みです。
主には左、右もたまに軽く痛む、そういう感じです。
そして腰の痛みも時々出てました。
それが一昨日、腰の痛みが凄く酷くなり、YouTubeを見て坐骨神経痛用のストレッチなどして随分和らいだのですが、昨日は足の親指にチクッと差し込むような痛みが何度かあり、それもストレッチしたら随分落ち着いて、その後寝ました。
そして今朝、起きると左側の腰が痛く、左足の親指は軽く痺れてました。
これもまた、ストレッチで少し落ち着き、その後起きて普通に動いていたら痺れはなくってきて、触ると鈍い痛みがある程度な感じです。

そこでお聞きしたいのですが、この症状は腰からのものと思っていて大丈夫でしょうか？
生活するうえで、ここ数ヶ月で大きく変わった事といえば、以前は食卓などの高さのある椅子に座ってる事が多い生活でしたが、ここ数ヶ月は床に座ってばかりの生活になってまして、そういう生活スタイルなども影響したりするものでしょうか？

説明が長くなり、すみません。
よろしくお願いします。