42歳女、アメル0.5mg 午前に1錠を初めて頓服で飲みました。

40代/女性 - 2024/01/20

年末から仕事のストレス起因で心療内科にかかり、1月はじめにデエビゴ5mgを貰いました。（頓服で7回ほど飲みましたが寝つきも良くなり、朝動悸で目覚めはしますが５時間ぐらい寝れます）
不安神経症と診断されてます。

頭の中の不安など減ってきてはいるものの、日中立ちくらみやただ歩いてるだけや休もうと横になっても、軽く深呼吸しただけでもドキドキやめまいがすると昨日伝えたら、エチゾラム（アメル）0.5mgを不安なときの頓服で処方されました。

昨晩週末なので浅い眠りを避けたく新たに処方されたデエビゴ0.25gを飲んで起きました。
そして今朝、気分は大変よく不安感も考えることなかったので日中出かけようと考えていて、さらには朝のウォーキングをと朝食後に歩きに出て5分ぐらいしたら、軽くめまいと息苦しさがあり家に戻り、横になりましたがめまいがあるのと少し不安感が出てきたので頓服を初めて飲みました。そのあと急な眠気で普段昼寝はここ最近眠れずに、かつ夜の寝つきのために眠りませんでしたが４時間ほど寝て、まだ体が少しだるいです。
これは薬の影響なのか、明日には抜けて家事育児できるのか不安です。
でも、また不安が出たら飲んで寝てしまうのか、、、もう依存が始まってたら怖いと思ってしまいます。

この眠気、だるさは薬の影響で明日には抜けるでしょうか。
1回で依存性は出るのでしょうか。
こんなにめまいが頻発したことなかったので、脳などの病気かと不安になったのも今朝の症状ですが調べた方が良いでしょうか。

だいぶ不安定な気持ちが回復してきたように思ってましたが、身体症状で今朝頓服を飲んでしまったことにまた明日もこうなったら寝てしまって育児家事できない、、、と不安で仕方ないです。

ちなみに早めの更年期症状も疑いミレーナ元々挿入しており、HRTジェルも今週月曜から塗り始めました。