運動って?
person30代/男性 -
何なのでしょうか!?糖尿病の私が血糖値管理とダイエットに成功しましたけれど、最近、その意義がわからなくなりました。適度な運動は、生活習慣病だけでなく、健康増進の観点、精神衛生上非常に好ましい!ということですし、理解しております。ただ、歩くだけに飽きたらず、エアロビクスなどにも手を出しましたけれど、あるコーチの不用意な発言から、一気にモチベーションが低下しました。ある先生の[人間は頂点に立てるが、長くそこには留まれない]という、回答が今考えると、実感しております。何かよきアドバイスがありましたら、宜しくお願いいたしたます。
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