亀頭部分のヒリヒリについて

person40代/男性 -

亀頭の先端、自分から見て上部分(尿道付近)のごく狭い部位だけが、薄皮がむけたときのようにヒリヒリと痛く、触ったり、性交したり、下着にふれたりすると痛みがあります。
子供の頃初めて皮を剥いて生活してみた時のような痛みの、少し強めくらいの痛みです。
見た目にはよーく見ると少し色が違うかな、程度でほとんどわかりません。

過去この症状は10年ほど前に1度だけありました。
その時は完治にかなり時間を要した記憶があり、痛みはひどくはないですが気持ちが辛かった覚えがあります。

私は仮性包茎で日頃はむいて生活している時と無意識に被って生活している時があり、
先週はいつもより長く被っていたと思うので、荒れてしまったのか、
それとも就寝時などかなり勃起するため、粘液が出て下着と張り付き、皮の一部が剥がれたのか、判断がつきません。

昔医者に行ったときは気にする必要ないと言われたように思います。

この1週間ほど被って生活して、昨晩性交した時に初めて気づきました。
被っている時は何も感じないからです。

この場合、

かなり気になりますが、むいて生活した方が治りが早いでしょうか

塗り薬などはありますでしょうか

辛いですが自慰や性交は控えた方が良いでしょうか

早く治したく思いますのでアドバイスがございましたら、
よろしくお願いいたします。

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