person30代/女性 -
寝不足の中寝ていて起きると、もうガラスを破りたくて仕方がないない衝動にかられています。怪我をしたいというか、、モヤモヤして自分を傷つけたくてたまらなくなっています。なんとか足をつまんだり髪の毛を少し引っ張り理性をたたってますが、なんだこれ、、と自分でも動揺してます。病院へ行ったほうがいいでしょうか。
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