person30代/女性 -
メニエール発症して4か月が過ぎました。十分な睡眠を意識したり、無理をせず過ごしてきたはずなのに今朝大回転めまい、嘔吐を起こし６時間ほどした今少し落ち着いてきました。
本当に思い当たる節がなくて、これで目眩を起こしていては、もう何に気を付けていいかわかりません。子供のイベントもたくさん控えているのにコンディションを整えるということがまるでできないので本当に困りました。
何か意識したほうがいいこと、疲労や睡眠不足、ストレス以外になにか気をつけたほうがいいことはありますか？
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