強迫神経症が最近悪化していると感じています。

40代/男性 - 2024/01/22

自分でも分かってはいるのですが、強迫神経症の症状で悩んでいます。

マンションのドアの鍵のロック、水道の蛇口をきつくしめる、車のドアが半ドアになっていないか何回も確認する、洗濯機を使うさい洗剤のジェルボールがちゃんと入ってるか気になる等、日常で色々なことが気になり悩んでいます。

一緒にいる友人も、やはりそういうことが気になるようで気にしすぎと言われました。

内服による治療を数年前から始めたのですが、症状はむしろ悪化し薬は増えるといった状況で、藁をもつかむ気持ちが今なら分かるなと思っています。

今は１日量でデプロメール75ミリグラムと、リフレックス3０ミリグラムを服用しています。不眠症もあるためデエビゴ10ミリグラムを就寝前に服用しています。

中々改善しません。

何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。何か魔法の言葉というか、こういう考え方もあるよというのもあれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。