うつ症状で休職しています。復職プログラムのことで相談したいです。

40代/男性 - 2024/01/23

44歳男、会社員です。

2023年11月〜現在までうつ症状と診断され休職しています。
8〜9月も休職していました。
きっかけは職場でのストレスです。

経緯は、7月上旬にストレスのせいか数日休むことがありました。
3年前から通院している心療内科医に相談したら、服薬していたジェイゾロフト100mgを徐々にトリンテリックスに変えていきました。
しかし飲み始めからしんどい感じがありました。医師に相談しましたが、うつ症状ということで8〜9月を休職しました。
10月に落ち着いたので復職したのですが、11月から再度しんどくなり休職することになりました。
12月に再度相談し、ジェイゾロフトに戻していき、今はだいぶ楽です。怠さや気分が上がることは少ないですが。

復職に際して、病院から復職プログラム参加を奨められています。
週2日から始まり最後は週5日の通院になり最短4.5ヶ月かかります。通院まで車で１時間半もかかる病院なので、
「難しいかもです」「できれば4月までには復職したい」と伝えると、
「あなた、状況が解ってますか？今の状況で復職は無理です。復職プログラム以外に方法はありません。仮に復職を許可しても再発する可能性は大です。そうなるともうサポートできません。あなたも会社をクビになりますよ。」
とかなりキツく言われました。

参加するしかない状況で、断ると通院できなくなりそうな雰囲気でした。

距離が近く、もう少し短期間なら行きたいですが、4.5ヶ月以上も傷病手当だけで生活するのも経済的にしんどいです。

どうしたら良いですか？来週また受診です。
他に方法が無いと言われましたが、そこまでしないと復職できないものでしょうか？

ご意見頂けると助かります。
よろしくお願いします。