生後4ヶ月の男の子　夜間覚醒が続いています

乳幼児/男性 - 2024/01/24

生後4ヶ月で8kgの男の子を育てています。
ここのところ、毎晩夜中に1時間半ほど覚醒してしまうことが1週間ほど続いています。
考えられる原因としてはなにがありますでしょうか？

息子の睡眠状況は下記の通りです。
・朝6時〜6時30分起床
・朝寝8時から約30分〜1時間、10時から約30分
・昼寝13時頃から約2時間
・夕寝17時頃から約30分
・20時頃就寝
・昼寝のトータル時間は4時間程

寝ている時にはホワイトノイズをかけ、室温は19〜21℃ 湿度40〜60％、遮光カーテンを使用しています。

夜中の授乳後によく覚醒します。
授乳時間は1時頃が多いです。

息子の様子ですが、ミルクもほどほどに飲み、機嫌もいいです。
日中は午前中に散歩に行ったり、腹這いやバウンサーなどで活動的に過ごしているつもりです。

1.お昼寝の時間が短いと夜寝の質が下がると聞きました。お昼寝が短いのでしょうか？
2.もしくは長すぎて夜中に起きてしまうのでしょうか？
3.夕寝が18時を過ぎることもありますが、その場合は寝させない方がいいのでしょうか？

息子に合った睡眠スケジュールをなんとか見つけてあげたいと思っています。いろいろ試してみましたが、なかなか息子に合ったタイミングを見つけられません。
何卒アドバイスをよろしくお願いします。

いろいろ試した結果あまり変化がなければ、そういう時期だと割り切ろうと思います。

睡眠の記録を添付しますのでそちらも参照いただければと思います。