クレアチニンについて

30代/男性 - 2024/01/25

36歳、身長167センチ、体重57キロです。
数年前からクレアチニンが上がっており不安です。5年前から0.9台でずっと来ており昨年の健康診断では1.01でした。
思い当たるのは、数年前からランニング、筋トレを始めたタイミングとクレアチニンが上がり始めたタイミングが一緒なのでおそらくそれが影響してるのではと思っているのですが不安です。
また、昨年の健康診断前に検査した際は、水分を多く摂り0.93でした。
（朝ごはん抜き、検査時間15時ごろ、水分はしっかり摂りました。）
※健康診断の時は季節は夏で検査1時間前に200mlくらい水を飲みました。
検尿は薄い尿になってたと思いますが、
蛋白、潜血等はありませんでした。
あまり情報がありませんがこの状況から
現在自分の腎臓が正常かどうか推測で大丈夫ですのでお聞きできたらと思います。よろしくお願いします。