身体がほぐれません

person30代/男性 -

靴や鍵を修理する仕事を7年くらいやっています。仕事がら、目を使ったり首、肩に負担がかかっていて毎日ひどい肩こりです。毎晩、ストレッチをしたり、休みの日には、タイ古式マッサージに行ったりしていますが、なかなか身体がほぐれません。湿布的なものは、皮膚が弱い為、できません。針や、お灸も気になるのですが、どんな治療が良いでしょうか?

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