強い不安との向き合い方
person30代/女性 -
子の名付けについてです。
考えてつけた名前ですが、他の物を連想させる名前のため、それが原因で将来小学校・中学校でいじめられないか不安でたまりません。
子供に重荷を背負わせてしまった気分です。
気にすることではない、と考えなくて済む期間と、「なんてことをしてしまったんだ」とそのことばかりで頭がいっぱいになってしまって、他のことが考えられず寝つきも悪くなる期間を繰り返しています。
今の精神状態は何らかの病気に当てはまりますでしょうか。
この気持ちと今後どのように向き合っていけば良いのでしょうか。
過去リーゼ5mgを処方していただきましたが、薬に依存してしまうのが怖くあまり飲めていません。
どの程度の頻度で服用すると依存性が増しますか。
また、他の薬を飲んだ方が良いのでしょうか。
未来が不安でたまりません。
よろしくお願いいたします。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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