うつになってからゲップがとまりません

30代/女性 - 2024/01/27

5年ほど前うつになり、その頃ある日突然ゲップが止まらなくなってしまいました。
お腹からというよりは、喉の奥からひっきりなしに空気が出てくるような状態です。
いちばんひどかった時は、日中職場で常にゲップを噛み殺すような状態でした。

現在うつは薬により大分落ち着いていますが、日常的なゲップがなおりません。
特に寝起きは毎朝不快なゲップとともに目覚めています。
日中は気にならないことも多くなりましたが、眠くなってきたとき、低気圧で呼吸が浅くなってきたときなどにゲップが止まらなくなります。
意識的に深呼吸をしてみてもあまり効果がなく…
うつの担当医にもずっと相談しているのですが、薬などでは対応できないようで、どうすればいいかわかりません。

ストレスからくる呑気症なのでしょうか？治すためにできることを教えていただきたいです。