今の状況を良くしたい対処方法を知りたい

40代/女性 - 2024/01/28

今コロナ感染4日目で朝から割と調子が良く安心していたところでしたが、椅子に座って子供にご飯を上げていたところ急にものすごい咳がしたくなり動悸が酷いです。

横になったけどあまり良くならず、ネットで両目を抑えるとよいというのでやったのですがまたすぐ酷くなってます。

吐き気みたいに込み上げてくる感じで咳がしたいです。※吐き気はないです。
吸入器など試しましたが改善しません。とりあえず横になっていますが子供も不機嫌になってきてなにか対処法あれば教えてください。

くるしいです。