肝臓の血液検査数値を下げたい

person60代/男性 -

68歳の会社員ですが、AST,ALTの数値が100を越えていて、下げるには食事療法と運動をして、あと体重を落としてくださいとたいていの先生はおっしゃいます。アルコールは毎日飲むほどの酒飲みではないのですが、糖尿病もあり薬をもらっています。A1cで7.6でトラゼンタとシュアポストを飲んでいます。確かに若い時から脂肪肝でしたが、数値は低かったしもっとアルコールは飲んでいました。
糖尿の薬を飲むようになってから数値が上がったのは、薬のせいではないのでしようか。
病院ではインスリン注射を進めますが、それだけはしたくないと思っています。
糖尿と肝臓はつながりがあると思われますがいい方法はないのでしょうか。
肝臓の表面は現在ざらざらしていると超音波検査で言われています。よろしくお願いします。
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