夜眠れず不安な状態が続いています
person40代/女性 -
42歳女性ですが、1週間前くらいからなかなか寝付けず、眠ったとなった瞬間ふと目が覚め眠れません。眠りが浅いようでずっと朝まで夢を見ています。日中は頭がぼぅっとして、スッキリしません。それに、どこか不安で心に何か引っかかっているような感じが常にあります。ふと、怖いことや嫌なことがよぎりそれが気になり出し、また不安になります。
この症状は精神科に受診したほうがよいでしょうか？また、更年期前？も関係あるのでしょうか？
よろしくお願いします。
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