胎盤が低い場合の運動や治療について

30代/女性 - 2024/01/31

13wで胎盤が低いと言われました。
まだ前置胎盤、低置胎盤と言われたわけではないですが1人目を全前置胎盤で出産したので、なんとか胎盤が上がってくれないか調べて鍼灸院を受診しました。
胎盤を上げる治療はないが、体を整えて胎盤が上がればいいなと言うことでした。
元々子宮内膜症、冷え性、喘息、副鼻腔炎、背骨や体の歪み、子宮後屈で生理痛が酷いなど不調がたくさんあるのでそれが少しでも改善されればいいな、という気持ちもあり通おうか悩んでます。
そこで質問なのですが
体を整えて前置胎盤は改善されると思いますか？
あと鍼灸院のアドバイスで軽いウォーキング、ストレッチを勧められたのですが今の周期ならやっても大丈夫でしょうか。
（1人目の時は妊娠後期に診断されて安静にするよう指示されました）
よろしくお願いします。