person40代/男性 -
歯医者には半年に一回行っています。
歯磨きを10分ぐらいかけて丁寧にやってるつもりなんですが
歯の表面、特に上前歯の裏がざらざらした感じがあります。
歯磨きの仕方がわるいんだと思いますが
市販のもので歯磨き前にうがいをするとブラッシングしたときに
ざらざらが取れやすくないような液体を教えていただけないでしょうか？
歯磨き後にうがいをする液体が苦手で歯磨き前のものを希望してます。
また歯磨き前に液体いがいでも効果的な方法があったらご指導よろしくお願い致します。
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