慢性的な疲れやすさについて
person20代/男性 -
こんにちは、私は慢性的な疲れやすさに悩んでいて相談させていただきます。
私は23歳男性 181cm 76kgです。大きな病気はしたことがなく、使っている薬もアレルギー性鼻炎の薬のみです。
午後から夕方にかけてが、疲れやすく、症状としては頭痛や吐き気、強い空腹感、体のだるさなどがあります。大抵が、出掛けている時になります。休日などで家にいる時にはなりません。
精神的なものなのでしょうか。
ご飯を食べたりお風呂に入ることや15分ほどの仮眠が取れれば改善することが多いです。
体質的なことなのかと思い、病院などには相談したことがありません。
検査などで原因がわかるものなのかはわかりませんが、改善したいという気持ちが強いです。
アドバイス頂けたら幸いです。
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