薬について教えてください困ってます

person20代/女性 -

不安障害3年目です
リフレックス7.5mgとレキソタン4mg、ドグマチール25mg、セレネース2mg飲んでます。
10日1度くらい朝から吐き気が夕方ぐらいまで続くということがつづいておりおそらくデパスを飲むと少し楽になるので不安からくる吐き気かなとおもってます。血液検査胃カメラ異常なしです。
体調はかなりよくなってきたのですが吐き気が完全にとりきれずいまも10日1度ぐらいのペースで
吐き気に襲われています。前までは頻度はもっと多かったのと吐き気も強さが寝込むレベルだったのでセレネースは効いているとおもいます。医師の指示で不安からくる吐き気としてセレネースを使ってます。1度ここで相談した時0.75mgが1番効くといわれたので0.75mgにしたところセレネースが抜けてから寝込むぐらいの吐き気に襲われ薬を戻しました。ここからなんですが医師はセレネースを3mgにあげようかというと指示があったのと
それか前に一度コントミン25mgを飲んでいたのでコントミンに戻すかと言われましたがコントミンの副作用の便秘がキツく前にやめてしまいました。吐き気に効いていた思い出せずわからないのですが私のような場合どちらが効果的ですか?
ちなみに吐き気が来たときは吐き気どめも胃薬も全くききません。セレネースの悪いとことしては
歯を少し噛むようなしぐさをしてしまうことと
太る気がしています。コントミンも少し太った気がします。3mgにすると吐き気は無くなるでしょうか?コントミンのほうが良いですか?

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