場面緘黙症を治したいです。
person20代/男性 -
今は引きこもり状態です。
去年から場面緘黙症の方と電話で話すようになり電話で話すことは少し慣れました。
次は対面で人と話せることに慣れたいと思ったので、場面緘黙症の相談を受けている場面緘黙症に詳しい先生に相談したら、段階的に慣らしていく事が重要みたいで、自分が今話す事で挑戦してみたいことから挑戦することが良いみたいなことなので、通院している病院の先生と話せるようになってみたいので、病院の先生と話しをしてみようと思いました。
ですが１月に予約した病院にいけませんでした。
自分の中ではすごく緊張した以外に理由はよく分からないです。
場面緘黙症の方と電話で話したら、前々から思ってたんですが、病院の先生が知ってる人だから凄く緊張したのではと思いました。
二月も一応予約してもらい一応行く予定です。
病院で話すこと以外には、自分の地域だけでのサービスかは分かりませんが、障害者やお年寄りの方とは10分100円で、お話相手や買い物の手伝い、一緒に散歩してもらうサービスみたいなのがあるので、そのサービスを利用してみたいと思ってるのですが、なかなか利用する決心みたいなのがつきません。
どうしたら段階的に対面に慣れていったらいいのか分かりません
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