1歳4ヶ月深夜覚醒について
person乳幼児/男性 -
1歳4ヶ月の男児です。
週に3、4回深夜覚醒し朝まで起きています。
2時に深夜覚醒→5時頃まで泣いたり遊んだりする
5時から45分寝る
8時から30分朝寝
12時半に昼寝をさせるも寝ず13時頃に1時間寝る
19時就寝
夜泣き21時、0時の2回
2時に深夜覚醒のルーティンです。
寝る場所に刺激になるものは何もおいていなくて部屋は真っ暗です。
夜泣き2回のときにはミルクを飲ませるとすぐ寝ます。
対策としては朝7時から30分日光浴をし、
昼間は2時間外でガッツリ遊んでいます。
あまり寝れていないせいか泣き出すと1時間くらい泣き止みません。
また、深夜覚醒や夜泣きでほぼ毎日私の睡眠も2時間程度で常に体が痛いです。
子供の睡眠外来に通うべきですか。
前に通った時は何も処方されませんでした。
因みに小児科でもらった抑肝散は飲んでます。
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