家族に辛く当たる姉について

50代/女性 - 2024/02/03

実家の姉(54歳)が昔から家族に強くあたります。
持病はありません。
精神疾患を考えてしまうほどです。
実家の父の介護中は文句を言いながらも一所懸命面倒を見てくれていました。
父が亡くなり母を強く攻撃するようになりました(母も喧嘩っ早いほうです)。
姉は昔から頭に血が昇ると怒り狂います。
昔はドアを蹴ったりガラスを割ったりもありました。
私は妹なのでなだめたり話を聞いてあげていたので私に強くあたることはなかったです。
そ「更年期なので目が見えない、メールしないで」と言われたりしますが自分が用事があるとメールしてきます。
スマホで買い物したり映像も観ているのにそういうことを言ってきます。
介護も家族で頑張り母も父の死後しばらく元気がありませんでしたが散歩を始めたりしてきています。
そうすると姉にもうるさくなり口喧嘩ばかりしています。
反抗期の息子(発達障害)もいるので余計大変なようです。
姉は整理整頓もきちんとして去年まで仕事も正社員でした。
ただ人間関係のストレスで辞めて今は自宅にいます。
自治会の役員もしっかりこなしています。
外面が良すぎるくらいです。
母とはうまく行かないので食事も別です。
何か言うと文句が100倍で帰ってくるので母もかわいそうです。
近所から苦情も出ています。
姉は精神的な診察はしたことがありませんが見ているとこの社会は生きづらい世界だったと感じます。
姉が少しでも精神的に安定するように何かできることはありますか。