外的衝撃による流産の可能性について

20代/女性 - 2024/02/04

お腹を自ら刺激することで受精を防いだり、受精卵の成長を妨げることはあるんでしょうか？生理が来たと思っているだけで、それは殴った刺激による化学流産だったということはありえますでしょうか？殴った強さとしては、5分後ぐらいには治る痛さで、少し赤くなるがあざもできず、すぐに赤みは引く程度だったと思います。
昔妊娠を希望していない時に排卵日近くで避妊なし、外出しで行為を行い心配になってお腹を何度か殴り、その後予定日通り生理が来て安心したという経験があるなと思い、それからその時のことがすごく気になり始めました。
月に1回ぐらい(特に生理前の情緒不安時期)に頭にふと浮かんできて、もし私が殴ったことによる流産だったら人道的に酷いことをした人間だと思い、家族や旦那、今まで仲良くしてきてくれた友人や今まで関わってきてくださった方にこんな人道的に酷いことをした人間と付き合ってもらって申し訳ないという気持ちになり、罪悪感でずっと悩んでしまう時があります。
私のこの行為は罪になるのでしょうか？
また、この罪悪感が浮かんだ時、どういう風に向きあえばいいのでしょうか？
また、家族や旦那、友人などにもこのことを伝えてこういう悩みごあるということを知ってもらった方がいいのでしょうか？
日常生活や仕事には影響ないので、心療内科などに行くことは考えてなく、薬を飲みたくないという気持ちもあるのですが、病院に行った方がいいのでしょうか？
たくさん質問して申し訳ございません。よろしくお願い致します。