言葉が出てこない、イライラが増えた

person20代/女性 -

ここ2、3年で言葉が出てこなかったり、イライラすることが増えました。
穏やかでいたいのに、子供や夫にすごくイライラして当たってしまったり、相手の嫌なところばかり目がいってしまって、怒りっぽくなりました。
自分でもびっくりするほど子供に怒っている時もあり、本当にどうにかしたいです。
また、人と話していて言葉が出てこなくなりました。あれあれ〜で終わることもあり人と話すことが怖いです。
どうしたら症状が改善するのでしょうか、、

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