7年ほど前からの背中の痛み

30代/男性 - 2024/02/04

どのような処置を行えば良いか、どちらに通院すれば良いか教えて頂きたいです。

7年ほど前から背中の筋肉が異常に緊張して筋肉痛のような痛みと深呼吸のし辛さが続いています。特に脊柱起立筋、僧帽筋の痛みが辛く左右差はそこまでありません。
またここ1年程度は頭痛や酷い時は吐き気を催す事もあります。

通院歴としては整体、整骨院、整形外科、鍼灸院で現在は整骨院にのみ継続通院しています。いずれも猫背等の姿勢の悪さや運動不足の指摘、脊柱管狭窄症といった診断でした。整形外科ではハイドロリリース、リハビリ、飲み薬、湿布での処置、整体や整骨院では手技でのマッサージや骨格調整、電気治療を行いました。しかし、いずれも変化なしか一時的には少し症状が軽くなるが1〜2日すると元に戻るといった形です。内臓系も疑い、昨年秋に大学病院にて様々な検査をしても特に異常なしでした。

上記のように様々な通院等を行いましたが症状改善がなかなかうまくいかず、悩んでます。仕事に通うのも辛く、自律神経も乱れているように感じます。
個人的には次はボトックスやペインクリニックへの通院を検討してますが、その選択も正しいのでしょうか。ご教示頂ければ幸いです。宜しくお願いいたします。