加害恐怖が辛すぎて死にたいです

person40代/女性 -

43歳女性です。双極性感情障害とASDとADHDも持っています。

加害恐怖が辛すぎて、自死したいと思う程に心が辛いです。

薬物療法以外に、カウンセリングや認知行動療法など、有効な治療法はありますか？

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