喉が弱くすぐ痛くなります。よい対処法はありますか？
person40代/女性 -
子どもの風邪をもらったり、仕事の会議等で喉を酷使すると、すぐに喉を痛めてしまいます。
喉に違和感があったらすぐさま喉スプレーやトローチ、ハチミツ、漢方等でケアしているのですが、あまり効かずにほぼ毎回悪化してしまいます。
喉が痛いと睡眠も妨げられるので免疫も下がり発熱まで発展することもしばしばです。
病院に行けばいいのかもしれませんが、悪化させないための良い方法はありますでしょうか？
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