精神安定剤の耐性について。

60代/女性 - 2024/02/04

62歳の女性です。
18歳の頃から不安神経症を繰り返しています。最初はセレナールとドグマチールを１日三回各１錠で始まりました。
少しずつよくなって頓服でのむようになっていましたが、更年期にはいり悪くなって、ワイパックス、ドグマチール、セパゾン(頓服)になり、10年前から両親の介護に入り、３年前に立て続けに両親を亡くしました。
一人っ子で独身の私は孤独で、心療内科の先生も亡くなって、新しい心療内科の先生にみてもらっています。
その先生にも不安神経症と言われ、いまはワイパックス６錠、ドグマチール５錠、セパゾン２錠(頓服)を１日にもらっています。
かなりの量だと思うのにあまり効果がありません。
飲み方は私次第で、余程でない限り同じ薬を２錠のまないよういわれています。
私はドグマチールとワイパックスを一緒に１日に五回にわけてのんでいます。
先日、叔父の葬儀がありちゃんとしないとと思ってドグマチールとワイパックスを各２錠のんだら昔のように効きました。
やはり頓服になることもあったけれど、長年のんできたので耐性ができたのでしょうか。
いまは辛くてしかたありません、
耐性ができた場合どうすればいいのでしょうか。