60代男性です、朝の血圧の測定のタイミングを教えてください。
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60代男性です。現在、高血圧治療中で朝と夜に家庭用血圧計(腕に巻くタイプ)で測定しています。
現在、朝目覚めてからベッドの中でうとうとしながら20分から30分過ごし頭がすっきりしてから、トイレを済ませて椅子に座り5分後に血圧を測定しておりますが、これで問題ないでしょうか。(血圧は130/85前後が多いです。)
*睡眠時間はだいたい午前0時から午前7時です。(午前5時くらいに、1度トイレに行きま す。)
宜しくお願いします。