person30代/女性 -
睡眠障害で、夜寝る前にマイスリー10mg1錠、フルニトラゼパム1mg2錠、クロチアゼパム5mg2錠で寝ています。
6時間ほどで目が覚めて、寝足りないので追加でマイスリー10mg1錠を飲んでさらに2時間寝ています。
マイスリーは一日10mgまでと聞いた事もありますが、
寝れない時は時間が置けばもう１錠はＯＫというのも聞いた事があります。
今の飲み方はよくないのでしょうか？
そしてそういう飲み方しているとどういう弊害が起こるのでしょうか？
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