明け方息がしにくく苦しくて目が覚める

30代/女性 - 2024/02/06

3日前から明け方に呼吸がしにくく、苦しくて目が覚めます。目が覚めてからもしばらく息が苦しい、呼吸しても酸素が吸えてない感じが20分近く続きます。起き上がり歩くと楽になります。
今日は苦しいのと少し眩暈がありました。
原因は何なのでしょうか？3年前から数ヶ月に1回動悸がすることがあります。

不安で本日心電図と胸部レントゲンを撮りましたが異常なしでした。
脳か心臓の病気だったらと思うと怖くて、また夜毎日苦しくて目覚めるかもと怖いです。