気だるさ、軽い頭痛が続いています

20代/女性 - 2024/02/06

20歳の大学生です。
最近1〜2ヶ月間に気だるさ、集中力の低下、軽い頭痛が定期的に起こっていると感じています。
いつもは睡眠不足が原因だから休日にしっかり寝れば解消されていましたが、最近は8時間寝ても朝起きるのは辛く、起きれない時は10時間ほど眠ってしまうことがあります。その場合も疲れは取れていないしむしろ頭痛が酷くなっています。
睡眠不足なのは、布団に入り目を瞑ってから1時間以上寝付けないことがしばしばあることが原因だと考えています。
学生生活でのストレスからなのかなと軽く考えていましたが、最近は気分の浮き沈みが激しくなりだしているとも感じて来たのでこれが睡眠障害や精神疾患に当たるのか精神科などにかかるべきか不安になり相談しました。
現在服薬中の薬はアレルギー性鼻炎用のベポタスチン酸塩 OD錠 (タナベ）です。