血圧の測り方について。
person50代/男性 -
いつもお世話になっております。
私は高血圧ではないのですが、血圧を気にするようにはしています。
毎日測る訳ではないのですが。
血圧の理想的な測り方は、朝起きた時に、何も口にせずに直ぐに測ることが理想で(トイレは可能と聞いています)、その値が本当の血圧であると言われていますが、本当でしょうか？
家にある血圧計は手首式です。
最近は寒い季節で、私の測り方やタイミングが悪いと思いますが、外出後や入浴後の要するに寒いところに居た後に血圧を測ると、しばらくエラーになることがあります。
これは測れない程の高血圧と言うことでしょうか？
しばらくすると、正常値(最高値130以下)として測れます。
高血圧ではなくても、人間の血圧は常に変動していますので、環境により様々な血圧があると思いますが、どのように測れば本当の血圧が分かりますか？
時間やタイミングについて知りたいです。
どのような状態に測って、どのような血圧だと高血圧になりますか？
血圧計の手首式、上腕式の違いも教えて頂けると大変に有り難いです。
宜しくお願い致します。
