血圧が急に高くなり不安です

person30代/男性 -

昨日、仕事を終えて同僚に帰りに1日だけジムで運動しようといわれ、ジムに行き最初に血圧を計った所、163/97もありびっくりしましたが同僚も普段正常なのに155/87ありました。でも私のがはるかに高くて不安ですがジムで少し運動しました。その後自宅に帰宅し血圧を計った所、131/80で何度か計った所平均125/79でした。最近は血圧が高めで142/98ぐらいになった事があり血圧を毎日計っていたのですが平均125/83ぐらいでした。
今朝は115/77でした。昨日のジムで計った血圧は何なのでしょうか?不安です。また会社にいるときは血圧が高いのでしょうか?以前も血圧が高く病院で色々検査して急に血圧が安定し精神的に高くなるといわれデパスを処方され安定しました。今回はヤバいでしょうか?疲れや緊張から一時的あんなに高くなる事があるのでしょうか?宜しくお願いします。

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