産後うつの可能性 不安感
person20代/女性 -
12月末に出産しました。
出産後3日目に不眠と孤独感、育児の慣れなさから不安感に襲われました。
その後、少し経つと消失し、また一週間後くらいから1日のうち何回か不安な気持ちや涙もろくなるなどの症状がありましたが
産後3週目で1週間程はそういった症状なく
過ごすことができました。
しかし、また4週目あたりから急に
強い不安感に襲われ息苦しさや不安感が一日中続くようになり上手く自分の気持ちを
コントロールできなくなってしまい
食欲不振や不眠、吐き気がありました。
産婦人科で抑肝散を処方してもらい
不眠とものすごい不安感は少し落ち着いた気がします。
しかし、毎日マイナスな事ばかり考えてしまい、私は本当にこの子に愛情があるのか
ちゃんと育てていけるのか、ポンディング障害があるのかなど不安に思ってしまいます。
毎日可愛いと思う瞬間はありますが
心の底から可愛い、守りたいという感情がない気がしてそんな自分にも辛くなります。妊娠中や出産してまもなくは私が守りたい、子供のために頑張ろうと思えてました。なのにひどい時はいつか虐待してしまわないか育児放棄してしまわないかと考えてしまいまた不安です。
前までは漠然とした不安や襲われる恐怖感が辛かったのですが今はこのネガティブな感情ばかり抱いてしまうのが辛いです。育児も楽しいと思えません。
里帰り中で協力してもらえてるので
恵まれてる環境だと思います。
抑肝散だけで効いてくるのでしょうか。
他に試せる漢方などありますか。
きちんと治療すれば、私は変われるのでしょうか。どうやって前向きな気持ちになれるのか今の私には分かりません。
具体的にどんな治療があるのか、どのように自分をコントロールしていけばいいのか教えて頂きたいです。
楽しく育児をし幸せな家庭を築いていきたいです。
