person30代/女性 -
以前からかなり肩凝りしやすいのですが
ここ数日、
首(後ろと側面)、肩、背中(肩甲骨内側)がとても凝ってる？痛い？感じがします。
全て左側です。
左肩に重いバッグをかけたり、首を左に回すと肩や背中の痛みが増します
時々心なしか左腕もだるい気がします
肩の痛み、や、背中の痛みと検索すると癌や心臓病の話ばかりヒットして不安です
どんな原因が考えられますか？
また、受診の目安や(筋肉などの問題なら)受診までのセルフケアについてアドバイスください、
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