不妊治療中のビタミンDの過剰摂取について
person40代/女性 -
43歳、不妊治療を行なっています。採卵の結果を少しでも良くしようとビタミンDのサプリメントを購入しました。ネットではビタミンDの過剰摂取はよくないと記載があり、現状の摂取状況は許容範囲なのかお聞きしたいです。
【現状のビタミンD摂取状況】
・葉酸サプリから５.０μg
・ビタミンDサプリ１錠から145 μg
・普段の食生活から２.１μg
1日あたり100μg以上は過剰摂取だとの情報をネットで見てしまい、今後のサプリの服用を1日１錠飲んでも良いのか、それとも2日に１錠などに留めた方がいいのかご意見を頂けますと幸いです。
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