約半年ぐらい人を見ると息苦しくなります
person20代/女性 -
約半年ぐらい知らない人や道行く人を見ると息苦しくなり、
家に引きこもることが増えました
仕事もしばらくお休みして
心が死ぬんじゃないかと言うぐらい、
上手く話せなくもなりました
とにかく辛く、精神科で薬を処方して頂いては悪化し、調整して薬を処方して頂いては悪化しの繰り返しです
自分ではどうすることも出来ず、
ただ溜め込んでは泣き、溜め込んでは泣きの繰り返しで旦那には申し訳なさを感じる毎日です
今は生きてることに疲れたより、
仕事復帰しなきゃ、旦那を支えなきゃ等考えてることに疲れてしまって
昨日旦那に疲れちゃったって泣きついてしまいました
今は自分でどうしたらいいか分かりません
何をしたら少しは楽になりますでしょうか？
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